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苹果手机怎么测试心跳 iPhone如何测量心率

日期： 来源：泰尔达游戏网

　　随着科技的不断进步，苹果手机已经不仅仅是一部通讯工具，更是一款集健康监测功能于一身的智能设备，其中iPhone配备的心率监测功能，让用户可以随时随地监测自己的心跳情况。通过简单的操作，用户可以轻松测量自己的心率，了解自身的健康状况。这项功能不仅方便实用，还能提醒用户及时关注自己的身体状况，及时采取必要的措施。在快节奏的生活中，苹果手机的心率监测功能为用户提供了一种方便快捷的健康管理方式，让人们更加关注和珍惜自己的健康。

iPhone如何测量心率

方法如下：

1.如图，打开Runtastic Heart Rate，可以看到有测量方法的提示，轻轻把你的食指放在手机背面的摄像头和时光灯上，以确保它们已完全被覆盖。保持住这个姿势知道测试结束。

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2.如图为测量中手机的界面，测量时间在15秒左右，下面是心率的测量曲线。

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3.测量完之后，可以选择你的测量状态。从左向右分别是默认状态-睡眠状态-运动前-运动后-激动状态，心情也可以记录下来，可以方便的记录整体状态。

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4.在历史记录中，可以清楚得看到，各时间段内的心率情况，对于喜欢健身的人非常方便。

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5.而使用删选功能能帮助分析我们的历史测量类型。

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6.如何将Runtastic Heart Rate的数据同步到Health健康App中呢？在设置中选择Apple Health，如图所示。

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7.选择将你的数据与Apple Health共享，如图所示。

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8.打开Apple Health，选择健康数据—主要体征，如图所示。

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9.可以在心率中看到已经同步了Runtastic Heart Rate中的测量结果。

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10.另外，在Runtastic Heart Rate中有一参数为静息心率，这是指在清晨醒来的2分钟之后测量的心率。如果进行耐力运动，静息心率会随着时间下降。

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以上就是苹果手机怎么测试心跳的全部内容，还有不清楚的用户就可以参考一下小编的步骤进行操作，希望能够对大家有所帮助。

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